Preis: 118 €
Kurs-ID: KU-BE-......, bitte informieren Sie sich im Vorfeld über die jeweiligen Erstattungsbeiträge Ihrer Krankenkasse über die Kurs-ID.
Termine siehe Startseite, Anmeldung über E-Mail-Adresse: info@gesundheitszentrum-engel.de
Inhalt:
Das Mobility-Konzept „Kräftigung in Bewegung“ ist eine neue Kombination aus Haltungs- und funktionaler Bewegungsschulung, stabilisierenden Kraftübungen, komplexen Dehnungsübungen und aktiven Mobilisationsübungen. Das Training setzt sich aus verschiedenen Bereichen zusammen, wodurch es abwechslungsreich und spannend bleibt. Die Basis bildet eine Haltungsschule, bei der die Grundbewegungs- und Haltungsmuster geschult und geübt werden. Die Positionen werden durch Kräftigungsübungen aus dem functional Training, Kraftbandtraining und Locomotions – Training angewandt und verinnerlicht. Zur Verbesserung der Beweglichkeit werden zusätzlich Übungen aus dem loaded Mobility und dem Kraftbandtraining absolviert.
Programmstruktur:
Kontraindikation:
Akut entzündliche Prozesse, akute Beschwerden am Bewegungsapparat, nicht abgeklärte chronische
Beschwerden, schwerwiegende Allgemeinerkrankungen. Abklärung durch Eingangsfragebogen bzw. bei
Unklarheiten Rücksprache mit behandelnden Arzt
Generelles:
Bei regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80 %) erhalten Sie am Ende eines Kurses eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichen Sie daraufhin bei Ihrer Krankenkasse ein, die Ihnen in der Regel 50 – 100 % der Kosten zurückerstattet. Dieser Kurs ist über die Krankenkasse bezuschussbar.
Privatlektionen, Spezialkurse für Vereine/Gruppen und Vorträge sind nach Absprache möglich. Abweichungen vorbehalten