Personal Training mit Matthias Engel

Jetzt ist me time.

Mein Ziel ist es die Gesundheit, Unabhängigkeit, und den Komfort meiner Klienten, wie ihrer Familien, zu erhalten und zu fördern. Deshalb nehme ich mir bewusst Zeit, meinen Klienten zuzuhören und individuelle Behandlungskonzepte zu entwickeln, welche genau zu deren Bedürfnissen passen.
Mein Kredo lautet: Vorsorge ist besser als Nachsorge. Aber auch Nachsorge muss man können!  Diesen Grundsatz habe ich bis heute nicht aus den Augen verloren.
Die Wege zu Ihrem Ziel sind vielfältig. So wie jeder von uns einzigartig ist, so ist auch der Weg zu Ihrem persönlichen Ziel individuell und auf Ihre Bedürfnisse hin anzupassen.
Und hier komme ich ins Spiel, ich kann Ihnen dabei helfen, Ihr Ziel zu erreichen!
Der Schlüssel dazu ist: Beständigkeit und Ausdauer, gemäß dem Sprichwort „steter Tropfen höhlt den Stein“!

Anamnese & Zieldefinition
Bevor wir richtig loslegen, analysieren wir in einer ausführlichen Anamnese Deinen Status Quo und bringen Deine Wünsche in eine klare und messbare Zieldefinition. Dafür bekommst du vorher einen Anamnese-Bogen von mir per Mail zugesendet, den Du vor unserem Gespräch mir wieder zurücksendest. Wir erstellen einen auf Dich zugeschnittenen Trainingsplan und legen ein sinnvolles Feedback-System fest, um Deine Fortschritte zu überwachen.

Preis

Anamnese & Zieldefinition: 30 Minuten kostenlos

Probetraining (45 Minuten): 40,00 €

60 Minuten, 1 Termin: 99,00 € inklusive 1 Trainingsplan für 3 Wochen

120 Minuten, 2 Termine:180,00 € inklusive 2 Trainingspläne für 6 Wochen

180 Minuten, 3 Termine: 250,00 € inklusive 3 Trainingspläne für 9 Wochen

300 Minuten, 6 Termine: 480,00 € inklusive 6 Trainingspläne für 18 Wochen

720 Minuten, 12 Termine: 925,00 € inklusive 12 Trainingspläne für 36 Wochen

Zusätzliche Betreuung über den Trainingszeitraum via Telefon und Zoom bis 20 Minuten kostenlos (1-2x/ Woche) 

Personal Training Online

• Dein persönlicher Online Fitness Coach bei Dir zu Hause
• Für alle, die wenig Zeit haben, es einfach und flexibel lieben und trotzdem effektiv & individuell ihre Ziele erreichen wollen.
• Trainiere überall, bequem von zu Hause oder unterwegs - auch im Urlaub oder auf der Geschäftsreise kannst Du dranbleiben.
• Genieße volle Flexibilität - wir trainieren dann, wann es in Deinen Terminkalender passt

Was brauchst du ?

Für unser Online Training brauchst Du lediglich ein videofähiges Endgerät (Laptop, Tablet, Handy) und eine stabile Internetverbindung, sonst Nichts. Neben dem eigenen Körpergewicht lasse ich ggf. Alltagsgegenstände einfließen.
Solltest Du Gewichte, Fitnessbänder o.ä. zu Hause haben, integrieren wir diese gerne ins Training. Equipment ist aber optional und für Deine Zielerreichung nicht ausschlaggebend.